あなたの睡眠の悩みや体の不調をカウンセリング

・スマートパルス
指先にセンサーを装着してわずか1分で自律神経の状態を可視化できる医療機器レベルのチェックツール

・食リスク分析
あなたの 日々の食習慣が健康や不調にどんなリスクを与えているのか を科学的に分析する検査

・睡眠スコアシート
あなたの 睡眠の「量」だけでなく「質」 を多角的に評価するチェックシートです。

ドライヘッドスパ＋鍼治療

脳と神経の緊張をほぐし、自律神経を“休息モード”へ

頭部の筋肉をやさしくゆるめて血流を促すドライヘッドスパに、鍼による自律神経調整を組み合わせることで、 副交感神経が高まり、心身が深くリラックスした状態へと切り替わります。

「頭が軽くなった」「呼吸が深くなった」と感じる方も多く、心と体の両面から 睡眠の質の向上を後押しします。

良い睡眠は食事を整える

良い睡眠には“睡眠ホルモン”の分泌が重要です！

そのホルモンを生成してくれるのが腸であり、腸は『第二の脳』とも呼ばれています。
添加物の多い食事や不規則な食事タイミングなどは、腸内環境に大きな影響を与えます。
腸内環境を改善することでホルモンバランスが整い、より良い睡眠が取れる体質へと変化します。

あなたの眠りをデータでチェック

眠りの変化を数値で確認できる安心感

ピッツバーグ睡眠質問票（PSQI）で睡眠の質をスコア化し、前後の変化を明確に。 さらに自律神経測定でストレスや神経バランスをチェックし、改善を客観的に見える化します。

眠りを自分でデザインする力を

自分で眠りを整える力を身につける

プログラムを通して、腸と睡眠の関係や自律神経の整え方、深い眠りを生む生活習慣などを学びます。 施術に頼るだけでなく、自分自身で眠りを改善し続ける力を得られます。